'Bed rotting' est le nouveau moi chaud

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Alors que les experts et les introvertis continuent de vanter les avantages des soins personnels, le « pourrissement du lit » est devenu l'une des formes les plus populaires de récupération.

Avec près de 305 millions de vues sur TikTok, "pourrir" au lit semble être l'une des méthodes préférées de la génération Z pour prendre soin de soi.

Bien que cela puisse sembler extrême – et dégoûtant – le « pourrissement du lit » fait simplement référence au fait de rester au lit pendant de longues périodes.

Peu importe ce que vous faites pendant que vous êtes au lit ou pourquoi vous êtes là, tant que vous êtes blotti dans le lit au-delà de l'heure du coucher.

Certaines personnes "pourrissent au lit" en regardant Netflix, se bourrent le visage de collations sucrées ou regardent simplement le plafond, tandis que d'autres tombent un peu plus dans l'esthétique de la "fille propre" en faisant des masques faciaux, en dormant sur des taies d'oreiller en soie et méditer au lit.

Les fans affirment que la « pourriture du lit » peut être un excellent moyen de récupérer à la fois la santé physique et mentale, que les gens se remettent d'un rhume, d'une semaine chargée ou d'une vilaine gueule de bois.

Alors que les gens se sont allongés et sont restés au lit pendant de longues périodes pendant des années, de nombreux membres de la génération Z en ligne notent que la « pourriture du lit » doit être intentionnelle et sans culpabilité ni « Sunday Scaries » pour vraiment compter et être régénératrice.

Comme l'a taquiné l'utilisateur de TikTok @ g0bra77y, "Qui aime vraiment pourrir dans son lit" – avant de se montrer du doigt dans une vidéo virale qui a été visionnée 1,4 million de fois.

Le court clip a trouvé un écho auprès de plusieurs alors que des milliers de personnes ont inondé les commentaires pour être d'accord avec la jeune femme.

"J'aimerais qu'il soit acceptable de dire aux gens que c'est mon passe-temps", a écrit une personne.

"Je sens que mon but dans cette vie est de pourrir dans différents endroits. Mon lit, mon lit d'hôtel, le sable de la plage, le hamac, etc. On m'a fait allonger et pourrir", a répondu un autre.

"Mon activité préférée", a ajouté un autre de la routine apparemment relaxante.

D'autres promoteurs de #bedrot ont affirmé que, pour eux, c'était un "passe-temps" et une "passion", ainsi qu'un booster de "volonté" et un moyen de créer des liens avec des personnes partageant les mêmes idées.

Alors que les industries des soins personnels et du bien-être se sont rapidement développées ces dernières années – en particulier à la suite de la pandémie de COVID-19 – certains critiques ont suggéré que la culture du bien-être est devenue un peu incontrôlable et même un peu toxique.

Les tendances récentes telles que les vidéos "vérification corporelle" et "ce que je mange en une journée" peuvent basculer dans une obsession malsaine pour les routines de soins personnels et de bien-être.